La réflexologie durant la grossesse

La réflexologie durant la grossesse

Depuis le désir d’enfant jusqu’à la sortie de la maternité, la réflexologie permet un accompagnement de la grossesse en toute sérénité. Emmanuelle Cossu, Réflexologue certifiée du réseau Medoucine révèle comment et pourquoi accompagner la grossesse avec la réflexologie.

Pendant la grossesse, la réflexologie est un vrai plus. Une grossesse avec réflexologie est extrêmement bénéfique pour la mère, le bébé, et même le père. Puisque la future maman est plus épanouie et sereine.

Par convention, il n’y a pas de séance de réflexologie au premier trimestre. Ce qui est parfois frustrant pour les futures mamans et le praticien. Mais, les 3 mois passent très vite. Pendant ce temps, pourquoi ne pas envoyer le futur papa ? Le stress que ce dernier accumule également est insoupçonné.

Idéalement au deuxième trimestre, on ferait une séance de 30 minutes par semaine jusqu’à l’accouchement ou une séance d’une heure toutes les 3 semaines. La personne est installée confortablement dans un fauteuil semi incliné afin d’éviter l’hypotension orthostatique. Ensuite, on pratiquera des techniques douces pour soutenir le système digestif, l’appareil ostéo-articulaire, le sommeil, maintenir une bonne oxygénation, drainer le système lymphatique, favoriser l’élimination rénale. En outre, ces techniques permettent, évidemment, d’encourager la détente.

Au troisième trimestre, la future maman oscille entre impatience et appréhension. La réflexologie sera axée sur la relaxation et le lâcher-prise. Ajouté à cela, la réflexologie peut atténuer les douleurs dorsales dues à la surcharge pondérale, la constipation, les remontées acides, ou parfois des problèmes circulatoires (varices, hémorroïdes ), un diabète gestationnel, un masque de grossesse Bref, ce dernier trimestre est parfois compliqué et la séance de Réflexologie est une véritable parenthèse enchantée. Heureusement, il arrive que tout aille bien et c’est un moment de calme où Maman et Bébé se détendent totalement.

Article source : https://www.medoucine.com/blog/accompagner-la-grossesse-avec-la-reflexologie/